iPhone 儲存空間已滿？如何多出空間——先從照片開始

釋放 iPhone 儲存空間

1. 查看是什麼佔用空間. 打開「設定」→「一般」→「iPhone 儲存空間」，等上方的儲存空間條載入完成。
2. 清理照片和影片. 刪除大影片、截圖和不要的照片——用 Gallery Guru 這類滑動 App 會很快。
3. 清空「最近刪除」. 「照片」→「精選集」→「最近刪除」→「選取」→「更多」（•••）→「全部刪除」。
4. 最佳化 iCloud 照片. 「設定」→「[你的名稱]」→「iCloud」→「照片」→「iPhone 儲存空間」→「最佳化 iPhone 儲存空間」，手機上只會保留較小的版本。
5. 卸載 App 並清理訊息. 卸載用不到的 App，並檢視「訊息」中的大型附件。

第一步：看清楚到底是什麼佔用空間

打開設定 → 一般 → iPhone 儲存空間。上方的儲存空間條會顯示 App、照片、媒體、訊息、iOS 和系統資料各佔多少；下方列出每個 App 及其大小。對大多數人來說，照片是最大的一塊——常常有好幾十 GB。

1. 清理照片和影片

照片和影片是最有效的突破口，而且哪些要留，只有你自己能決定。訣竅是讓決定變快：

• 先清影片。一分鐘 60 fps 的 4K 影片大約 400 MB（Apple 在相機設定中提供的數字）——相當於一百張照片。找出並刪除大影片。
• 截圖。通常有好幾百張，幾乎都可以丟。一次刪除大量截圖。
• 按月份整理。Gallery Guru 把你的圖庫按月份分開，左滑刪除，右滑保留。每次一小塊，真的做得完；刪除前有檢視畫面；統計會顯示你釋放了多少空間。

2. 清空「最近刪除」

刪除的照片在 30 天內仍會佔用空間。打開照片 → 精選集 → 最近刪除，用 Face ID 解鎖，然後點一下選取 → ••• → 全部刪除。請確定之後再操作——這個動作無法復原。

3. 檢查「最佳化 iPhone 儲存空間」

使用 iCloud 照片時，設定 → [你的名稱] → iCloud → 照片 → iPhone 儲存空間 → 最佳化 iPhone 儲存空間會把全解析度的原始檔保存在 iCloud，手機上只保留較小的版本。這需要足以容納整個圖庫的 iCloud 空間——如果 iCloud 也滿了，請閱讀iCloud 儲存空間已滿。

4.–9. 其他會塞滿 iPhone 的東西

4. 卸載用不到的 App：「設定」→「一般」→「iPhone 儲存空間」→ 點一下某個 App →「卸載 App」。文件與資料會保留。
5. 訊息附件：在「iPhone 儲存空間」中點一下「訊息」→「檢視大型附件」。
6. 訊息只保留 1 年，而不是永久保留：「設定」→「App」→「訊息」→「保留訊息」。
7. 已下載的音樂、Podcast 和影集，在各自的 App 中刪除。
8. 瀏覽器和 App 快取：有些 App（社群媒體、通訊軟體）會存好幾 GB 的快取——刪除後重新安裝就能清掉。
9. 用較小的規格錄影：「設定」→「相機」→「錄影」，例如 30 fps 的 1080p 每分鐘大約 60 MB，而 60 fps 的 4K 則要 400 MB。

全部刪了，儲存空間還是滿的？

如果你刪了很多，但「iPhone 儲存空間」裡的儲存空間條幾乎沒動，請依序檢查：

1. 最近刪除。刪除的照片和影片在 30 天內仍會佔用空間。清空這本相簿（「照片」→「精選集」→「最近刪除」→「選取」→「更多」（•••）→「全部刪除」）。
2. 給它一點時間。「iPhone 儲存空間」會在背景重新計算。離開這個畫面，等幾分鐘或重新啟動 iPhone，再查看一次。
3. 已隱藏的照片。「已隱藏」相簿裡的照片一樣會佔空間。打開「精選集」→「已隱藏」（在「工具程式」下方），也整理一下。
4. 訊息附件。聊天中傳送的照片和影片儲存在「訊息」裡，而不是「照片」——從圖庫刪除照片不會影響它們。
5. 系統資料。由 iOS 自行管理的快取和暫存檔；通常在重新啟動後或空間不足時會變小。

哪些方法沒用

號稱能幫手機加速或清垃圾的「手機清理」或「加速器」App，在 iPhone 上根本做不到——iOS 不允許 App 刪除其他 App 的檔案。在 iPhone 上，你能釋放的空間只來自你自己的內容：照片、影片、App、訊息和下載項目。